如何防治花粉过敏

过敏体质的人一般都会有过敏原。当你某次有过敏反应的时候，一定要注意弄清过敏原是什么。在以后的生活中，对于疑似过敏原的东西一定要远离，对于已经发现的过敏原，在室内的要移开，在室外的要避开。

外出时做好防护装备，如戴上口罩，头巾，如果开车乘车最好关上车窗，因为花粉过敏，是很不好躲避的，你不知道此处有什么花，何况它还可能被风吹过来。

多补充水分。当身体中水分含量充足时，可以促进我们身体的新陈代谢，身体的抵抗能力提高，而且在这个过程中，也可以将体内的毒素带出去，有益于防治花粉过敏。

多补充维生素C和维生素E,保证充足的营养，多吃天然的绿色的食物，少吃腌制的或者不新鲜的食物，保持身体的健康，促进身体有效良好的运作，同时可以增强免疫系统。

在室内时，尽量应当关闭门窗，尤其是早晨和傍晚的时候。保持室内空气湿润，可以使用加湿器、洒水等措施。在有必要时，可以将湿的窗帘挂在窗户上，阻止花粉的进入，阻挡过敏原。

外出游玩时最好选择不易过敏的时间，如雨后，花儿较少的地方。如果必要出去的话，应该带上抗过敏的药。或者带上纱巾，穿长袖的衣物。