保护眼睛可以多吃胡萝卜，胡萝卜具有防止近视的作用，因为它所含的胡萝卜素非常丰富，胡萝卜素可以转化为维生素A，能够保持近视，包括各种眼睛疾病。不过胡萝卜一直都被孩子们讨厌，他们不吃胡萝卜，因为没有一个好吃的烹饪方法。今天教大家一个很好吃的做法，叫它做成零食，孩子保证喜欢吃。胡萝这样做，比薯条好吃，香甜软糯，相信你家孩子也喜欢这样做。这菜多吃防近视，教你做成零食，小孩喜欢吃，每天吃点视力好。下面就是它做法，一起来看看吧～
食材
胡萝卜 适量
方法/步骤
1
首先我们把胡萝卜清洗干净了，然后去皮，再切成小段。
2
接着放盆中，加点橄榄油和细盐搅拌均匀
3
烤箱预热好200度，把胡萝卜放在烤盘上，记得先放锡纸
4
然后放入烤箱中层，上下火200度烘烤30分钟就可以了
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