枕头的好坏直接影响到我们的睡眠，不好的枕头还会导致我们的颈椎不舒服，所以选购适合自己的枕头也是很重要的，那么什么样的枕头比较舒服呢，下面给大家介绍一下。
方法/步骤
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软硬度适中。枕头既不能太软也不能太硬，这样头部才会比较舒服。
2
决明子枕头。这种枕头可以促进睡眠质量，透气性比较好。
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海绵枕头。这是最普通的枕头，价格比较便宜，但长期枕着会不舒服，透气性不好。
4
记忆棉枕头，这种枕头能够记忆人体的曲线，弹性较好，可以预防颈椎类的疾病。
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茶叶枕。这种枕头适合夏季用，可以提神醒脑，还可以保持头部清凉。
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选择枕头也要结合自己的喜好和对价位以及品质的要求，从而选购。
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