很多人认为面包的热量高，减肥的时候是绝对不能吃面包的，这个想法有点片面。其实减肥的时候是可以吃面包的，只要搭配好面包的吃法就可以了，并不会影响到减肥计划。
方法/步骤
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尽量选择味道比较单纯的面包，这样的面包含有的油脂跟糖分都会比较少，热量低，例如法国面包、贝果等。
3
选择含有纤维丰富的面包，还可以加快肠道蠕动，减少便秘，更好地促进减肥哦。
4
要慎重选择跟面包搭配的食物，千万不要选择比面包热量还高的食物搭配着吃，要不然就得不偿失了。
5
尽量不要选择火腿，热狗等这些高脂肪的食物跟面包搭配吃，可以选择香菇、海鲜类与之搭配。
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在吃夹层面包的时候，尽量不要吃里面的黄油、沙拉酱这些调味酱，这也是富含有热量的哦。
注意事项
预祝各位帅哥美女减肥成功~
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