教材、视频、音频、资料、兴趣
练习、思考、思维、外教、环境
第一，听一些语速较慢，与日常生活相关的英文对话，特别要找一些自己熟悉的内容进行练习，培养大脑对词，对句子的敏感度。
第二，要从句子起步，不要从单词开始。我们听到句子后，大脑要迅速的作出反应，把单词正确的含义回归到句子中去。句子才是我们练习听力的最小单位。
第三，听的内容要有所倾向。根据不同的人群，学习英语的倾向性是不同的。
第五，看英文电影或电视剧。大多数的影片都很贴近生活，因此，要了解英语国家的文化背景、历史背景，这是一种极好的学习方式。
第一，找一些日常用语练习。如：初次见面、告别、谈天气等等。这是练习的基础。
第二，多找机会实践。不要总是自己和自己说，或对着石头说，强烈建议走到人群中去。实践的过程很重要，它能克服人的心理障碍，提高语速，增强语感，最终达到随心所欲说英语。
第三，找一些文章大声朗读。一定要大声的读，语速由慢变快。这种方法我试过，很有效果。
第四，参加培训班。我认为这种学习方式只是对刚入门或初学者来说是很有用的，但锻炼的机会并不多，因人而异。
第五，主动进入有英语学习氛围的环境。如去英语角，外国人较多的地方。这是一种好的学习方式，你可以和他们谈论任何事情和自己感兴趣的东西。最主要的是，在谈论的过程中能发现自己的错误，并加以改正。
第六，想办法交一些外国朋友。经常和他们谈心、谈工作、谈生活，这样你可以很快，而且很准确的了解他们国家的文化、生活背景。
第一。我们可以订阅一份有影响力的报纸或报刊。一份足够，不要太多。
第二，游览英文网站，如CCTV英文网，网站上都是最新的新闻，容易看懂，并且涉猎的领域也多，是一种很好的学习方式。
第三，阅读英文名著。但这种方式只适合少数人，我个人认为，在这些名著中，作者的写作风格不同，有些句子是很难理解的，因为它有历史的局限性。如果对它的文化背景和历史背景知之甚少，有时会误导你的理解。它只能作为辅助阅读资料。
第一，找一些典型的范例进行模仿。不要求写的太多，只要说明白一件事，阐明自己的观点即可。
第二，可以找一些笔友，互相指正，互相学习。往往别人找出的问题才能引起自己的注意和重视。
第三，找一些有写作风格的文章，积累沉淀后，形成自己的写作风格。
听、说、读、写是相辅相成、互相制约、互相补充的，因此每一种能力都要深入的学习和探究。
温故知新，学无止境，坚持到底就是胜利。