在干燥的冬季，水果简直是我们皮肤的救星，尤其对于爱美的小仙女来说。水果不仅可以补充水分，而且还能补充人体必需的营养元素。。大家知道吃什么水果最好吗？小编带领大家看一下。
工具/原料
水果
方法/步骤
2
柠檬：品质好的柠檬外形匀称，两端稍尖，似橄榄球状。好的柠檬表皮摸上去敦厚结实，买的时候选择表皮光滑且薄的为好。成熟的皮色鲜黄，而蒂的下方呈绿色的柠檬很新鲜。
3
橙子：皮比较薄的橙子水分较多，捏起来比较有弹性。脐橙要选正常成色的，好橙子如果用纸擦一擦，颜色不会有变化，一般果脐越小口感越好。
4
猕猴桃：选择体型饱满，无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者比较好。
5
火龙果：大小相同越重的越好，果肉会更丰满。火龙果表面越红越好，越胖越成熟。
6
荔枝：果皮上的龟裂片相对较大并且规则的荔枝，一般口感较好，最好挑稍微硬一些的、有弹性的荔枝。
注意事项
过敏人群请对入口食物慎重
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