青豆营养丰富,虾仁嫩滑,易消化。青豆炒虾仁,具有清淡,味道鲜美爽口的特点,是家里经常做的一道美食。具体做法如下。
食材
1
青豆 250克
2
虾仁 300克
3
食用油 1勺
4
姜 2片
5
盐 1小勺
6
淀粉 1勺
方法/步骤
1
活虾,在开水里烫一下,捞起用凉水泡起,去壳去下线。活下不好剥壳,烫一下,就好去壳了。剥好后洗干净,沥干水分。
2
青豆洗干净,煮锅里放水,放一点盐,把青豆在水里煮开。
3
再泡在凉水里。泡一下再沥干水分。煮青豆放盐是为了让青豆保持它的绿颜色。
4
把姜片切成丝,准备好水淀粉。
5
炒锅烧热,下油适量,油不要放多了,保持这道菜的清淡口味。接下来放入姜丝爆一会。
6
下青豆翻炒,青豆是煮熟的,炒一会就可以。
7
接下来倒入虾仁翻炒,放一点点盐。虾仁也是熟的,炒一会就可以了。
8
接下来,放小半碗水,水开后勾芡,关火起锅。
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装盘,一盘好吃的青豆炒虾仁就做好了。炒的时候,除了放盐别的什么佐料都不要放了,虾本身就很鲜,青豆炒熟后也是很鲜的,可以吃到虾的鲜嫩和青豆鲜香,青豆与虾仁一起做,真的是绝配美食。
注意事项
1
1 虾过水后再剥壳。这样好剥一些。
2
2 青豆要开水煮下再炒,煮的时候放点盐水里,保持青豆的翠绿。
3
3 虾是发物,有吃虾过敏的人,要少吃或不吃。
4
4 炒青豆和虾的时间不要长。
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