鸭子含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸和矿物质,瓠子含有丰富的维生素,用瓠子来烧鸭子味道鲜美,营养全面,深受人们喜爱,今天就来介绍一下瓠子烧鸭子的做法。
食材
1
鸭子 2300g
2
瓠子 1000g
3
姜 4g
4
大蒜 4g
5
桂皮 4g
6
干辣椒 4g
7
花椒 4g
方法/步骤
1
将鸭子2300g洗净剁成块备用;
2
将1000g瓠子去皮切成块洗净备用;
3
将4g姜、蒜、桂皮、干辣椒洗净切好备用;
4
在锅中放入8g色拉油;
5
加入切好的姜、蒜、桂皮、干辣椒和花椒;
6
加入3g豆瓣酱;
7
将鸭子倒入锅中,反复翻炒30秒钟,让鸭子入味;
8
加入4g蚝油;
9
加入5g食盐;
10
将鸭子盛入高压锅中,压12分钟;
11
等高压锅温度降下来后,加入切好的瓠子;
12
待瓠子煮熟后加入3g鸡精;
13
起锅,美味的瓠子烧鸭子就做好了。
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