随着环境污染的加重，人们面对更多的有毒害物质，加上工作压力大，生活习惯不良，肾炎的发生比例现在在逐步上升，据统计，有1/9的国内人口有大大小小的肾脏疾病-----从儿童到老年人，肾炎的人群结构已经涵盖各个年龄段------
告诉你最简单方便的方法，预防肾炎，及早发现肾炎。
方法/步骤
1
早上起来喝杯水吧。可以是白开水，可以是淡盐水。让肠胃洗个澡，让肾脏不再是缺水状态，这样润滑了肠道，也预防了肾结石。
2
感冒了，腹泻了，发热了，请留意下尿有没有变化。 正常的尿液是清澈的淡黄色。喝水少，就会浓缩成深黄色。有的人比较敏感，感冒，发热后，会出现尿的颜色发红，无论是不是服用药物造成的，都请您去一次医院，化验下尿常规。尿常规是很便捷，很快速的化验。一般5分钟就可以取化验数据了。 很多血尿都是在这一次偶尔的检查中发现的----
3
少用止痛片。止痛片和退热药都是不能长期大剂量使用的，它们对肾脏的损伤比较大。有需要经常使用止痛片的人，建议定期检查肾功能和尿常规----
注意事项
无论你平时有多健康，请您一年体检一次，化验血常规，尿常规，肝功能，肾功能吧。都是最简单经济的化验。血常规20元，尿常规15元，肝功能40元，肾功能25元。100元让你明白自己的身体。很值得。
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