葛根含黄酮类物质，能扩张脑血管，改善脑血液循环，确保脑供血良好。适量摄取对身体有很多好处哦。
食材
1
葛根粉 100g
2
红糖 30g
3
葡萄干 20-30粒
方法/步骤
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准备好主料和辅料，超市都有卖哦，为了避免广告嫌疑就不发照片了。如果喜欢吃甜食的，可以多放点糖哦！
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将葛根粉和红糖放入碗中，加冷水让其充分溶解。
3
烧适量的开水，最好不要用电水壶烧，这样烧的水温度不够。待水充分沸腾后倒入溶解好的葛根粉和红糖的混合液中。要一边加水一般用筷子搅拌哦！
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最后撒上葡萄干就可以吃啦！小伙伴们快来试一试吧！虽然卖相不好看，但味道很好哦！
注意事项
1
水一定要充分沸腾哦！
2
小宝宝不宜多吃！
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