医学认为：“人老脚先衰，健身先养脚”。人之脚似树有根，树枯根先竭，踝部以下分布着三十三个穴位;五脏六腑、四肢百骸在脚部都有对应的反射区;脚与人的健康息息相关。重视脚部的保健，对健身可以起到祛病延寿的功效。脚是人的第二心脏，它有很多的穴位，如果脚汗出不去，脚长期的泡在水中，细菌在鞋内繁殖，使鞋内很臭。而拥有一双透气的鞋则会不同。脚部的保健基础是保暖、吸潮、透气。如能长期坚持穿着透气、吸潮性强的纯棉鞋和袜，鞋内长期保持干燥，病菌无生存之地，脚病也就不会产生，祛病延寿也就有了保障。
工具/原料
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键盘
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方法/步骤
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1.吸汗布鞋是纯棉布做成的，就象大人穿纯棉的衣服一样是吸汗的，所以多热的天穿布鞋都不会感觉太热。
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2.透气棉布本身的特性就是透气性很好。脚在行走过程中会出汗，如果汗液不能及时挥发出去，就会很难受。布鞋能及时把汗液挥发出去。
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3.柔软布鞋刚穿上会觉得有点点硬，别忘了布是有浆性的，布鞋用的唯一粘合剂就是浆糊，它会越穿越软，越洗越软的。
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4.美观传统布鞋最大的问题就是不够美观。不过最近有些品牌的布鞋已经大大改善了，既能穿的美观，又能穿的舒服。
注意事项
1)清洗后放通风阴凉处自然晾干，不要放烈日下爆晒或放高温的地方烘烤，以防退胶或脱胶，加速老化。 2)不要和酸、碱、盐等化学物质接触，以免受腐蚀脱胶变形。 3)清洗时用力应轻柔均匀，不可用力猛刷。 4)避免和锋利尖锐的物品接触，以防划伤划破鞋面鞋身。 5)白色的帆布鞋清洗干净后，在鞋面、鞋身涂上牙膏或白色 粉笔粉末，注意要均匀。洗后凉干，可防变色。或者找两张白色干净的纸张蒙在鞋身上面，晾干后撕掉亦可防变色 。 6)鞋子有出现断线、掉线或装饰部件松动等小毛病应及修补7)不要用洗衣机洗.
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