冬季天气寒冷，许多朋友喜欢涮火锅来驱赶身体的寒冷，同时大饱口福。岂不知，这样做会损伤大家的身体健康，对冬季养生保健带来不少麻烦。
方法/步骤
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2、冬季涮火锅当心三高。火锅的许多食物都含有高脂肪、高胆固醇，中老年朋友大量进食后会诱发三高的发生，严重的还会造成心脑血管疾病的突发。
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3、冬季涮火锅易引发肠胃不适。冬季涮火锅，大家在边吃边聊中特别容易吃多，这样容易增加肠胃的负担，有损自己的肠胃健康。
注意事项
冬季涮火锅虽然可以暖和身体，但是大家应根据自身体质适量进食，避免造成身体健康和养生保健方面的损失。
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