正月十五马上到了,自制一份紫薯水晶汤圆,紫薯鲜奶做馅,奶香四溢,表皮Q弹,低糖的健康汤圆,自己做就是这点好,可以按自己喜好调任何你想要的馅,也不用担心添加剂问题。正月十五吃汤圆啦,祝大家元宵节快乐 !圆圆满满!
食材
1
红薯淀粉 100克
2
紫薯 50克
3
牛奶 20克
4
白砂糖 15克
5
玉米油 15克
6
开水 适量
步骤/方法
1
紫薯蒸熟后去皮捣泥,加牛奶,糖,油,搅匀,放冰箱冷冻30分钟
2
红薯淀粉(也就是生粉)加开水和成面团,盖保鲜膜醒30分钟
3
紫薯泥从冰箱取出,分成约10克的小球
4
面团分成均匀的面剂,约14克一个,擀圆,包入紫薯泥
5
像这样用虎口慢慢推,收口捏合,滚圆
6
这样一个汤圆就做好了
7
水开后下汤圆,煮至汤圆浮起,再煮三分钟,关火闷三分钟,出锅,撒上干桂花