自己付出的艰辛付之东水怎么办？

不要恼怒自己努力所付出的艰辛在没有被认可后，那种怅然失落的感觉会立马出现，而在知晓是因为某些规则后，自己被否定的，那种怒火是蹭蹭的在心中蔓延，且有愈烧愈旺的趋势。其实在这个时候，深呼吸几口气，让自己心中的那份怒火散开，这样才对自己的身体有益。

不要叫嚣在自己的努力、付出的心血付之东流后，最好不要在公开的场合叫嚣，其实要个说法或是讨一个公道应该找你的领导要去不是吗，在公开的场合叫嚣，不仅没有解决问题，相反会引起大家的反感的，所以要理智的处理事情，而不是胡乱的叫嚣。

听取大家的意见自己的努力、付出的心血付之东流后，不妨冷静下来，听听大家都是怎么说的，怎么评价你的作品或是成果，群众的眼睛是雪亮的，把大家的意见都听着，记住你的可取之处和不足之处，这样才是一个明智的、成熟的做法。

看看别人的作品自己的努力、付出的心血付之东流后，头脑冷静下来，要知道没有人是随随便便就获得成功的。一个人的成功不是偶然的，所以自己可以先借阅一下别人的作品看看，与你自己的比较一番后，相信你的心情会平复下来。

正确对待名利其实获得名利也罢，没有名利也罢，重要的是你自己为自己的梦想所付出的努力，重要的是在付出努力的过程当中你收获的了什么，那才是你应该关注的重点，而不是名利。名利是能带给你一时的快乐与满足，可是名利能跟着你一辈子吗？

继续努力坚持自己的梦想在收拾自己的一番波动的情绪后，要继续坚持自己的梦想，吸取别人的成功，努力的学习新知识，不要让自己停下来，自己有什么样的能力自己是清楚的，拿出自己的实力出来。