国家的二胎政策放开之后,有不少人想要二胎,但是对于年龄大的中年妇女来说,是不容易怀孕了;如何提高怀孕的几率;下面小编和大家说一下个人的经验。
工具/原料
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二胎政策
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提高怀孕几率的方法
方法/步骤
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首先要调养好自己的身体。平时多吃一些含有维生素的蔬菜水果,特别是无公害的,或是有机的,这些食物对自己的身体是有好处的;身体的维生素多了,身体自然就健康了,怀孕的几率就会提高。
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早睡早起,晚上不熬夜。如果由于工作的原因,晚上熬夜是不行的,这对身体的健康不利;要养成早睡早起的习惯,使自己的身体处于良好的健康状态之下,怀孕的几率就会提高。
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排卵时间的确定。一般妇女排卵的时间是在月经后的第八天到月经前的第七天,所以在这段时间内要小孩,怀孕的几率很大增;同时可以用排卵试条来测试,如果显示呈现阳性,说明24小时内要排卵了,就抓住机会要小孩,成功的几率会更大。
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同房时间。休息了一晚上之后,身体处于一种放松的状态,这时在早上4---5点钟,也是排卵的最佳时间,这时夫妻同房,会大大增加怀孕的几率,并且怀孕后胚胎的质量也是最好的。
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保持良好的心情。心情的好坏也会影响到怀孕的几率的,保持良好的心情是至关重要的;这时作为丈夫的要多多付出,把一日三餐做好,把家里的卫生打扫好,室内的空气要保持新鲜;有了良好的心情,就会提高怀孕的几率的。
注意事项
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保持身体健康是提高怀孕几率的根本。
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每天要保持良好的心情。
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