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如何制作花鲢鱼

在生活中,我们食用的鱼类是比较多,这些鱼类的食用主要是它的营养物质比较高,而且鱼肉是比较鲜甜的,下面介绍如何制作花鲢鱼。
方法/步骤
1

用油起锅,放入洗净的花鲢鱼,煎出香味,将两面都均匀爆香。

2

加入姜片,炒出香味,加入葱段继续翻炒。

3

出香味以后,淋上少许料酒,加入适量清水。

4

倒入洗净的黑豆,放入备好的川芎、天麻和白芷。

5

倒入洗净的红枣、桂圆肉和枸杞,大火煮沸。

6

盖上锅盖,转小火煮约120分钟,至食材熟透。

7

120分钟后,加入少许盐,关火后盛出炖好的鱼肉,装在砂煲中,稍微冷却后即可食用。

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