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看书写字脖子酸痛怎么办?DIY斜桌面预防颈椎病

最近因为抄经书,低头写字时间太长。累得胳膊和脖子那个酸痛。在网上找篇了,也没找到能让目视和写字不累的保护台。只有一种学生桌,不适合成人使用,也没办法在书桌上用。想不通为什么家具设计师不设计符合人体视觉和人体工程写字的两用台面。我们现在人,趴在电脑前工作的实在太多了。言归正题,自己想到的方法:利用硬纸皮和木质调色画板DIY一个小型写字台出来。效果杠杠滴。嘿嘿。大家都动动手吧。这是最后的成品效果:
工具/原料
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一把剪刀,一圈透明胶,两块木质画板,两个纸盒。

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纸盒的要求:硬。盒的侧身高约:5-8厘米。

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木板尺寸:30*22厘米两块,或者30*40(45)厘米一块也行。

步骤/方法
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将两个硬的纸盒拼在一起,比木板略大即可。

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剪开纸盒一边,朝自己这边的方向。为的是把两个纸盒拼在一起。只留下另一边撑住木板部分。

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将拆开的纸盒,底部拼接在一起,为了做木板的支撑,人在上面写字的时候,力度比较大,这样拼接在一起的纸板有足够的力能撑住我们的胳膊。呵呵。

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有多余出来的纸皮,可以剪掉,也可以弄弯了加厚起来。看个人喜欢了。体重轻一些的就可以直接剪掉。

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用胶纸,把拼好的位置和剪开的纸皮,固定起来。主要就是固定底部。

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来看看完成的半成品:

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继续进行修剪,两个侧边的保护框框,剪掉也行,不剪也行。不剪的话,能撑得更牢固一些,适合放厚重的书,或手提电脑。剪掉的话,练毛笔字什么的就很方便了。

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再把两块木板放上去就可以了。简单吧。这样,你看书的时候,可以根据你坐的角度,来调节木板或纸盒的高度,如果不把纸皮剪掉的话,在底部还可以加一个小小的边框,挡住书不往下面滑动,另两侧加两个夹子,就成了一个书架了。

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这本书可是超重超厚的噢。DIY的书面架子表示毫无压力。

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这样坐着看书,是不是都不用低头了呢,看再久,脖子也不怕酸痛了噢。最方便的一点就是,书架是活动的哈,可以高低调节,也可以带着身上跑,去图书馆都木问题!

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看我写的时候,可是30度角的噢,昨天晚上做成的,今天写了大半天,一点都不会累噢。据说《卫斯理》小说的作者,倪匡写了半生的书稿,一天写几万字都不会累,就是用的这种斜面的书板,保护了脖子,胳膊和颈椎。特别是长期伏案工作和学习的朋友,一定要试试噢。希望以后,家具设计师能设计出更完美的写字台出来。

注意事项

制作的时候,纸盒的选择是最重要,一定要够结实,才能撑得住。

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