如何区别高血糖和糖尿病的不同？

何为血糖？糖分是我们身体中营养成分之一，血液中的糖称之为血糖。人体内组织细胞之间活动需要的能量大多来自葡萄糖，血糖经常发生变化特别是在饭后，胰腺分泌的胰岛素促进葡萄糖的吸收，让其作为热量消耗，饭后两小时血糖值基本可恢复正常。

血糖高的状态如何形成？日常生活中如果人体内摄入的糖分多高，葡萄糖无法消耗就会残留在血液中，久而久之葡糖糖过多，大量的胰岛素不断促进吸收，逐渐疲劳衰退，无法正常分泌胰岛素，导致血糖升高，空腹或者饭后两小时仍居高不下，就形成了血糖高的状态。

糖尿病怎么形成？糖尿病是一种常见的内分泌代谢疾病，遗传、和环境等各种因素相互作用，导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质一系列代谢紊乱综合征，常表现为“三多一少”的症状。

两者主要区别在哪里？糖尿病是人体内分泌系统紊乱，糖代谢功能失调，而高血糖是人血液中含糖量多高，糖尿病的患者血糖含量较高，这是二者的共性。血糖居高不下，易造成血液粘稠，引发动脉粥样硬化，继而诱发糖尿病发生的概率。

高血糖虽然不一定是糖尿病，但是长期血糖高对血管也有一定的伤害，易造成动脉粥样硬化，不但损害身体健康还可能诱发糖尿病的发生。

总而言之，日常生活中一定要注意饮食和生活节奏，保持适当的运动，减少高血糖和糖尿病发生的几率。