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青豌豆的做法

豌豆是一种营养性食品,有通利大肠、防癌抗癌、抗菌消炎、调颜养身、增强机体免疫力、减肥、护眼、防治肿瘤等作用。现在室外的豌豆还没有大量上市,大棚里面的豌豆价格较高,不舍得吃哦!还好我机智,去年将便宜的豌豆冷冻保存至今,解冻后可以和虾仁同炒,豌豆虾仁也是一道美食,下面一起来看看怎么做这道菜好吃吧!
食材
1

虾 300克

2

豌豆 200克

3

蒜瓣 4个

4

油 适量

5

盐 2克

6

黄酒 10毫升

7

酱油 10毫升

8

海味点蘸鲜露 10毫升

方法/步骤
1

先将新鲜的虾去除头部,留虾尾待用。

2

豌豆放入锅中加入水煮5分钟,这样可以去除豆腥味。

3

将虾尾的虾线去掉、虾壳去掉洗净,煮后的豌豆捞出,蒜瓣去皮切碎。

4

将虾肉用盐、黄酒、酱油、蒜瓣腌制15分钟。

5

锅烧热倒入油烧至七成热,加入虾肉翻炒。

6

虾翻炒变色后,加入豌豆。

7

快炒几分钟后,加入少量海味点蘸鲜露,加一点菜的味道特别鲜美。

8

成品,鲜嫩又好吃,注意虾炒的时间不宜过长,几分钟就可以,否则虾肉容易老。

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