胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素,有一种独特的甜味,是餐桌上经常出现的食物,今天我们来做一道胡萝卜炒马蹄,味道清甜,营养丰富,令人胃口大增。
食材
1
胡萝卜 一根
2
甜玉米 一根
3
马蹄 适量
4
肉馅 50克
5
盐 适量
6
酱油 适量
7
花生油 适量
方法/步骤
1
准备好胡萝卜、甜玉米、马蹄、肉馅、盐、酱油、花生油。
2
胡萝卜放在水龙头下冲干净泥巴,用削皮器削干净皮,再次放在水龙头下洗干净,沥干水分。
3
洗干净的胡萝卜放在案板上,切成小粒待用。
5
玉米剥成粒,洗干净后沥干水分。
6
起锅花生油,待油开始拉丝时,倒入胡萝卜粒、马蹄粒和玉米粒翻炒5分钟,加入适量清水煮开,放入肉馅,用锅铲打散,盖上盖子,煮10分钟。
7
水干后,放适量盐和酱油翻炒均匀,关火出锅,咸香适宜、营养丰富、色泽诱人的胡萝卜炒马蹄就大功告成了,味道很棒哦。
注意事项
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