好久好久没有好好做饭了,呵呵! 老公最近总是出差,即使在家吧,也赶上有应酬,都好久没在家吃饭了,嘻嘻,我也就不用操心每天吃什么了,呵呵! 好不容易在家吃饭,我也是尽量做一下他喜欢的可口的,呵呵呵! 炒米饭大家都不排斥吧,我们家是超级喜欢,呵呵,各种炒饭都可以。 我有个同事兼朋友的人儿就是,每次去吃自助餐的时候,都是先来两碗米饭,哈哈。为了这个我们总是说她,还没怎么吃呢,就先吃饱了,嘻嘻。 我家要是做炒米饭也都会给她留一碗出来! 我们家那位也是各种炒饭都不拒绝,呵呵! 今天的这个辣白菜炒饭是跟文怡学的!
工具/原料
1
辣白菜
2
辣白菜的汁
3
1 根 芹菜
4
5 朵 香菇
5
2 个 鸡蛋
6
6小 根
7
牛肉肠
8
白米饭
9
盐
步骤/方法
1
将香菇、泡菜、芹菜全部切碎备用;
2
坐锅,倒油,将鸡蛋炒碎,盛出备用;
3
再次坐锅,倒油,先将香肠放入锅中,然后加入香菇,芹菜,和泡菜碎,翻炒均匀,爆出香味,加入米饭,将米饭炒散即可;
4
最后加入炒好的鸡蛋,加入泡菜汁,根据咸度加适量的盐,翻炒均匀即可。
注意事项
辣白菜中含有钙、铜、磷、铁等丰富的无机物,能促进维生素C和维生素B的吸收。泡菜发酵产生酸味的乳酸菌,不但可以净化胃肠,而且能够促进胃肠内的蛋白质分解和吸收,抑制肠内的其他有害菌滋生。
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