多语言展示
当前在线:1819今日阅读:91今日分享:37

炸驴肉的家常做法

好朋友路过家门,电话过来想到家坐一下,大家各自忙着过年,情同姐妹也是难得一见,真心备一份下午茶,刚好姐姐拿来一块驴肉,本想做驴肉火烧的,还没来得及做,直接腌制一下,空气炸锅炸了,简单快捷,健康又美味,一杯茶,一盘水果,两块点心,OK!姐妹相见,下午茶的时间。俗话说“天上龙肉,地上驴肉”,驴肉具有“两高两低”的特点:高蛋白,低脂肪;高氨基酸,低胆固醇。对动脉硬化、冠心病、高血压有着良好的保健作用。驴肉还含有动物胶,骨胶朊和钙等成分,能为老人、儿童、体弱者和病后调养的人提供良好的营养补充。用来招待姐妹,真心上上佳品哦!
食材
1

驴肉 300克

2

孜然粉 3克

3

辣椒粉 3克

4

胡椒粉 3克

5

椒盐粉 3克

6

酱油 10克

7

油 4克

8

盐 适量

9

洋葱 0.5个

10

葱姜蒜 适量

步骤/方法
1

驴肉用水浸泡2小时以上,泡出血水

2

葱姜蒜切条

3

加入孜然粉、胡椒粉、椒盐粉、辣椒粉、盐

4

加入酱油和油拌匀

5

泡好的驴肉洗净,剔除筋膜切片

6

拍松

7

放入调料汁中腌制半小时以上

8

洋葱切片

9

铺在炉盘上

10

码入驴肉片

11

空气炸锅200度预热5分钟,炸制10-15分钟,中间翻动2次

12

出炉,装盘,放上烤好的洋葱圈。

推荐信息