儿童的身高是不少家长操心的一件事情，当然了，想要孩子增高，日常生活的注意事项是必不可少的，下面我们来一起了解 一下儿童如何快速增高吧。
方法/步骤
1
1、如果要增高，要保证孩子有充足的睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。
2
2、饮食方面，饮料可以选择牛奶，好处是补钙。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。
4
4、运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。如果是女生推荐打羽毛球。
5
5、身高有一半是一定的遗传因素导致的，当然还有一半是靠后天的努力。
上一篇：男士自信之三招教你增加身高