时下奥尔良鸡腿深受大家的喜爱，但是好多奥尔良鸡腿都是油炸的，这种油炸类的食品吃多了对身体是有害无益的，现在基本家里都有烤箱，那不如自己去买几个鸡腿，自己动手在家做。今天给大家介绍我自己改良的这款奥尔良脆皮鸡腿，色泽漂亮，肉质鲜嫩，非常好吃。
食材
1
鸡腿 2个
2
蜂蜜 1勺
3
奥尔良酱料 1袋
4
熟白芝麻 少许
5
米醋 1勺
方法/步骤
1
鸡腿用冷水浸泡后洗净，搽干水分。
2
用叉子给鸡腿全身扎满小孔，当然有专门的扎孔器更好。
3
把处理好的鸡腿放入密实袋，奥尔良酱料也一并倒进去。
4
挤出空气，封口，亲情揉搓鸡腿，让酱料完全裹住鸡腿，放入冰箱冷藏腌渍入味，至少四小时，不过一般隔夜效果更佳。
5
烤盘垫上锡纸，架上烤网，把腌渍好的鸡腿摆好。
7
烘烤鸡腿时，准备个小碗，倒入蜂蜜跟清香米醋，搅拌均匀。（白醋也可）
8
取出烤制半小时的鸡腿，把鸡腿凉面都上调制好的蜂蜜水，表面在撒上一点熟白芝麻。
9
烤箱改成上火200度下火190度，放入鸡腿，继续烤制半小时。（烤制过程中，表面颜色过深可盖上一张锡纸）
10
烤制完成后，直接取出烤盘，一款非常诱人的奥尔良脆皮鸡腿就完成了。
注意事项
1
烘烤过程中，需要随时留意表皮上色情况，上色过重可需要在表面盖上一张锡纸。
2
蜂蜜里搭配的味达美清香米醋含有苹果汁，酸味刚刚好，如果喜欢酸味重一点的可适当再添加。
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