巴旦木仁有着极高的营养价值和药用价值，素有“干果之王”、“西域珍品”之称，具有滋阴补肾、补脑安神、抗癌防癌、增强免疫力及降血脂等功效，一起来学习挑选巴旦木吧。
工具/原料
巴旦木
方法/步骤
1
看颜色，选择表皮粗糙，颜色跟核桃相似。
2
把巴旦木捏在手中看否粘手，选择不粘手的。
4
若商家容许品尝，可品尝后选择。
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巴旦木
看颜色，选择表皮粗糙，颜色跟核桃相似。
把巴旦木捏在手中看否粘手，选择不粘手的。
若商家容许品尝，可品尝后选择。