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有哪些补肾的菜谱

在日常生活中,我们需要一些中草药来养生,其中枸杞就是一个必备佳品。那么,如何利用枸杞补肾呢?下面为大家分享一个小方法,希望可以帮助到大家。
方法/步骤
1

将枸杞芽洗干净,沥水备用,锅加水,放适量盐煮开。

2

放入枸杞芽焯一下,用凉开水泡一会儿,捞出沥干水分。

3

麻酱用酱油调匀,蒜拍碎切末备用,拌入麻酱。

4

民间常用来治疗阴虚内热,咽干喉痛,肝火上扬,头晕目糊,低热等。

5

枸杞头有坚筋耐劳,除风,补益筋骨和去虚劳等作用。

6

枸杞芽有降压和保肝作用,对人体还有免疫促进作用。

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