天冷了,多给孩子喝这汤,养胃保暖身体棒。好喝的山药大骨汤怎么做?
食材
1
大骨 1根
2
山药 2根
3
大葱 1截
4
料酒 适量
5
生姜 2片
6
枸杞 适量
方法/步骤
1
制作配料:大骨1根 山药2根 盐2勺 枸杞适量 大葱1截 料酒适量 生姜2片
2
制作方法: 1准备1根大骨头和2根山药;大骨头清洗干净后,冷水下锅,放入葱姜料酒焯水2分钟;
3
2焯水的大骨头捞出,然后再用清水清洗干净;
4
3另起砂锅,加入足够的清水,放入大骨头、生姜片。大火烧开转文火炖大约30分钟;
5
4山药去皮后切成小段;出锅之前5分钟加入盐;
6
5骨头汤熬至汤汁变白,然后加入山药继续炖煮;
7
6再加入适量枸杞,继续煮几分钟,把所有食材煮熟就可以了!
注意事项
天气渐凉,多煲汤给家人喝,暖身又暖胃。
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