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番茄烤蛋的烹饪方法

说起番茄和鸡蛋,想到最多的就是番茄炒蛋吧。今天来点不一样的,做个番茄烤蛋,无油低脂更健康。
食材
1

番茄 2个

2

鸡蛋 2个

3

椒盐 少许

4

黑胡椒碎 适量

5

盐 少许

方法/步骤
1

准备食材

2

番茄洗净从距离顶部1/3处平着切开

3

用小勺挖去里面的果肉称为番茄盅

4

把鸡蛋磕入番茄盅里

5

烤盘铺锡纸,放入番茄盅,筛入适量盐、椒盐

6

再散入少许黑胡椒碎,同时把番茄顶部也一起放入

7

入烤箱210度,时间15-20分钟

8

取出表面撒罗勒碎即可食用

注意事项
1

烤箱用的东菱DL-3706,烤箱的温度和时间随自己烤箱的时间来调节。

2

鸡蛋我用的冷藏蛋,室温蛋可以适量减少时间。

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