平常番茄炒蛋都是在燃气灶上炒出来,而且油烟也特别大,今天用美的微波炉做番茄炒蛋,不但没有油烟,连油都不用放,就可以做出健康美味可口的番茄炒蛋!
食材
1
番茄 2个
2
鸡蛋 2个
3
小葱 1根
4
盐 适量
5
清水 适量
步骤/方法
1
准备好食材;
2
将鸡蛋打入微波碗里,番茄洗净切丁;小葱洗净切丁;
3
加入食盐和2汤匙水、葱花,搅拌均匀,加盖留孔;(两个鸡蛋液要适当加少量水,这样用微波炉叮出来的鸡蛋才不会老,口感才最好!)
4
放进微波炉,选择高火P100,3分钟;
5
取出微波碗,用筷子将鸡蛋块划散,倒入番茄丁,搅拌均匀;
6
加盖留孔,放进微波炉,选择高火P100,3分钟即可;
7
健康美味的微波炉番茄炒蛋就做好啦!