小鲫鱼小刺太多,一般都不喜欢吃。做成糟鱼那就不同了,颜色鲜嫩,白中泛黄,鳞光闪亮,骨酥肉烂,咸中带甜的味道,家人们都喜欢吃,回味无穷...这种小鱼,刺太多,这种焖制糟鱼的做法,不仅鱼骨头能吃,鱼鳞也很美味的,而且含有丰富的钙、镁、磷、铁等多种营养成分,有健脾开胃,增进食欲的功效,是老人、孩子们的首选佳肴。现在我就把如此美味分享给大家。
食材
1
小鲫鱼(大约10 厘米左右大小) 1500克
2
葱姜蒜 适量
3
花椒茴香 适量
4
生抽 适量
5
老抽 适量
6
酱油 适量
7
醋 适量
8
盐 适量
9
红辣椒 2-3个
10
白糖 适量
11
胡椒粉 少许
12
料酒 少许
方法/步骤
2
把小卿鱼处理,清除干浄腮,肚。保留色鱗,然后洗干浄浙干水分,方便下一歩操作。
3
油锅的油烧到七成熟,把沥干的鱼放入,逐条炸透捞出。一定要炸透。
4
把炸好的鱼摆码放在锅底,放入葱姜蒜,花椒茴香,干辣椒。
5
再加入醋,白糖,料酒,酱油,生抽,具体的数量依个人口味,加入适量的水到鱼的一半多即可。
6
大火烧开,出气减压时改小火,大约15-20分中即可直接关火。
7
冷却后打开锅盖,然后逐条把鱼放入器皿中。
8
放冰箱里口感更好。
注意事项
1
鱼鳞一定不要去除,省时还营养。
2
鱼一定要炸透了,否则做出来的鱼太油腻了。
3
必须 把鱼摆码放好,焖过的糟鱼太嫩了,否则鱼夹不起来,碎了不好看。
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