牙齿的健康越来越重要，牙疼也是疼起来要人命的感受。可以说牙齿的健康对于我们生活有很大的影响。而正确的刷牙时保护牙齿的重要环节，要怎么才算是正确的刷牙呢？
方法/步骤
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刷牙时间：早上起床就刷牙，晚上睡觉前刷牙。（早餐后口腔会分泌出酸性物质牙齿会变软，早餐后马上刷牙不好）
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刷牙时间：普通牙刷最好每次刷两到三分钟的时间
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刷牙方式：采用巴氏刷牙法，顺着牙龈的方向刷牙
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牙膏选取：建议牙膏换着用，因为不同牙膏的作用不同
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牙刷选择：不要选取过硬的刷毛，选取硬度适中的牙刷
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刷牙不是说刷越久越好，也不是频次越多越好，只要掌握好正确的刷牙方法对我们的牙齿很好哦
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