素炒三宝是很适合小孩子吃的一道素菜,因为颜色比较鲜艳,所以受孩子们们喜爱。只要由玉米、胡萝卜和青瓜组成。下面小编就跟大家分享这素炒三宝的做法。
食材
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玉米 1个
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胡萝卜 半个
3
青瓜 半根
4
盐 适量
5
油 适量
方法/步骤
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一、准备食材 一根玉米去丝和皮、洗净、半根黄瓜、半根胡萝卜洗净。
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二、处理食材 净玉米粒一根根掰下来,放到碗里待用。胡萝卜及黄瓜去皮洗净待切。
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三、切菜 将胡萝卜和青瓜切成丁状。首先切成厚的片,然后切成条,最后成丁。
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四、炒玉米 锅内热油,但不要待油开再发玉米。而是放入油后几秒钟即放玉米,要不然成爆米花啦。记住哦。
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五、加炒胡萝卜 待玉米炒1分钟后加入胡萝卜粒。继续翻炒1分钟。
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六、加炒青瓜 待胡萝卜和玉米继炒1分钟后,加入黄瓜粒继续翻炒1分钟。加盐调味。
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七、加水 加盐后加入适量清水。让食材在锅里焖上一分钟。
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八、收汤汁后即可出锅装盘。
注意事项
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