纸片人顾名思义侧面看起来像片纸，弱不禁风，身体无曲线。本人亲试以下方法从57斤瘦到了48斤。
方法/步骤
1
不吃晚饭，用水果、蔬菜代替
2
每天做瑜伽，瑜伽做完不能吃饭，多喝水
3
多吃青菜，跑楼梯，晚上控腿，按摩腿。
注意事项
身体最重要哦
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不吃晚饭，用水果、蔬菜代替
每天做瑜伽，瑜伽做完不能吃饭，多喝水
多吃青菜，跑楼梯，晚上控腿，按摩腿。
身体最重要哦