素汤不仅营养丰富,做法简单,并且更是老少皆宜的美食。特别是有很多人不喜欢吃肉之类的食物,我们可以用一些菇类的食材做素汤,营养价值也是很高的。
食材
1
西红柿 1个
2
香菇 2个
3
杏鲍菇 1个
4
蘑菇 适量
5
油 少许
6
盐 适量
方法/步骤
1
我们先准备好食材,西红柿一个,香菇两个,杏鲍菇一个,平常的蘑菇适量。首先把所有的食材洗净备用。
2
第一步我们把蘑菇用手撕好撕成细条状,把香菇切成丁备用。
3
我们再把洗好的杏鲍菇切成细丝备用。用器皿盛着放在一边等待使用。我们再把西红柿去皮后切成小块备用。
4
然后我们把锅烧热,放入少量食用油(花生油最好)。别等油太热,我们就把西红柿放入锅中翻炒,直到把红色的西红柿汁炒出来。
5
然后我们再把杏鲍菇放入锅内翻炒。大约炒稍稍那么一小会再把其他的准备好的菇类全部放进炒锅内,继续翻炒。
6
接着我们把炒锅内添入适量热水。烧开后一分钟就可以了,喜欢用淀粉的也可以加一些淀粉。
7
最后我们放入适量的盐调味。图二是完成图,看色泽还是很有食欲的哦!
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