生活的幸福感源于自身的对生活的期待感：
方法/步骤
1
1.早睡早起，养成良好的生活习惯。记住，千万不要熬夜，熬夜对身体的伤害他别大。
2
2.做一些有意义的事情。比如：参加公益活动，看书，跑步或者学习一些新鲜的事物。
注意事项
1
少玩游戏。
2
少抽烟，少喝酒
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1.早睡早起，养成良好的生活习惯。记住，千万不要熬夜，熬夜对身体的伤害他别大。
2.做一些有意义的事情。比如：参加公益活动，看书，跑步或者学习一些新鲜的事物。
少玩游戏。
少抽烟，少喝酒