优形鸡胸肉高蛋白低脂肪，细腻而不柴，开袋即食，方便快捷！健康美味从优形开始。
食材
1
优形即食鸡胸肉 200克
2
乔麦面饼 50克
3
西兰花 50克
4
菜心 50克
5
红萝卜 50克
6
盐 5克
7
橄榄油 2克
8
芝麻油 2克
方法/步骤
1
准备好所有食材。
2
西兰花切小朵，红萝卜切丝。
3
汤锅放水煮开加入适量的盐，有点咸味就可以了，放入面饼煮，大概煮4一5分钟(熟透)捞出。
4
放入红萝卜丝，西兰花，菜心焯熟捞出。
5
优形鸡胸肉放入微波炉高火叮45一55秒，然后撕成小条，没有微波炉的可以连带包装放入热水中浸泡5分钟。
6
把鸡丝放入面里，拌均匀。
注意事项
优形即食鸡胸肉高蛋白低脂肪，很入味而不柴，可以搭配不同的食材，使用方便，对很多早上赶时的亲们来说确实是很不错的选择。
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