中医恢复韧带方法

第一种，针灸。中医的针灸对于这些急症痛症，特别是肌肉关节的疼痛非常有效。

第二种，艾灸。艾灸的温阳效果，对韧带拉伤也有不错效果

第四种，推拿。推拿一般对肌肉酸痛，经络不通有效果，但是通过对韧带附近肌肉的放松，对于韧带恢复功效不错。

第五种，中药。服用活血通经的中药，对于韧带恢复也很不错。

第六种，热敷，对韧带恢复也有好处。