炸鲜奶是一道来自广东顺德的色香味俱全的传统名点,属于粤菜系。为岭南风味压桌甜菜。此菜外金黄、内洁白;外酥脆、内软嫩。酥脆的外皮包裹着浓郁的鲜奶,炸鲜奶并不是真的将牛奶下锅炸,而是有窍门的。牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便,是最“接近完美的食品”,人称“白色血液”,是最理想的天然食品。 奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的,奶中的蛋白质是全价的蛋白质,它的消化率高达98%。奶中的脂肪是高质量的脂肪,品质最好,它的消化率在95%以上,而且含有大量的脂溶性维生素。奶中的乳糖是半乳糖和乳糖,是最容易消化吸收的糖类。奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的,而且各种矿物质的含量比例,特别是钙、磷的比例比较合适,很容易消化吸收。
食材
1
纯牛奶 500克
2
玉米淀粉 60克
3
白糖 50克
4
黄面包糠 50克
5
鸡蛋 2个
6
淀粉 100克
7
油 100克
方法/步骤
1
纯牛奶500g+白砂糖50g+玉米淀粉60克,先在奶锅里混合均匀至糖融化
2
开最小火,放入奶锅,一直不停用蛋抽搅拌,刚开始是这样的状态,水状,一点都不浓稠
3
保持最小火,约1-2分钟左右,随着温度升高,牛奶液会慢慢变浓稠。⚠️从开火起就要一直用蛋抽搅拌,不要停、不要停、不要停
4
到比较浓稠的浆糊状态,蛋抽提起,牛奶浆状液滑落不会马上消失时就可以离火了,因锅内温度还比较高,要继续搅拌1分钟保持顺滑不结块。
5
趁热用刮刀把牛奶糊倒入干净的玻璃器皿,尽量抹平表面,如果器皿不够光滑,要把器皿四周刷一层薄油防粘。
6
加盖室温晾凉,盖子会有倒汗水,在入冰箱冷藏前把水汽用纸巾擦干。
7
取出冰箱时如果盒子盖上有水汽正常现状,轻力取掉盖子,尽量避免水汽掉到奶糕上。
8
底下垫张保鲜膜,盒子直接倒扣,轻松脱模
9
切成长条状,不要切太薄,太薄易碎。把鸡蛋打散成全蛋液,取半碗黄面包糠、半碗玉米淀粉备用
10
裹奶糕:先在淀粉堆里滚一圈,锁住水份。然后在蛋液碗里泡个澡,保持湿润,炸后也更酥脆。
11
最后在面包糠里打个滚,穿上漂亮的外衣才更诱人。在蛋液里捞出来的奶糕,放入面包糠里后,手是湿的就不要再接触到奶糕了,用勺子把糕埋了就是了。因为手是湿的话,糠都粘手上了,会导致部分糕体粘不到面包糠。
12
裹好待炸,吃多少裹多少,一次吃不完,就先别裹完,直接把奶糕冻回冰箱,现炸现吃才最好吃。保持小火,油量需没过奶糕,炸至表面金黄酥脆捞出沥干油
13
捞出放在厨房纸上晾凉,吸去余油,摆盘……
注意事项
炸制的油可选用菜籽油、色拉油、调和油。花生油炸制时比较多泡泡,且香气浓郁,会盖过奶糕的奶香味,不建议用。玉米油不耐高温也不建议用。