：乳腺癌现已成为要挟女人生命安康的第二大癌症，常吃山楂、柑橘、猕猴桃等生果，能弥补维生素C，有防止 乳腺癌的效果。 女人忙着美胸、美胸的一同，往往忘了乳房的安康状况，乃至在乳房“患病”了的时分，自己还不晓得，还在忙着美胸、 美胸。这些年，乳腺癌现已成为要挟女人生命安康的第二大癌症，怎样才干攻下两座“多事之丘”呢？
方法/步骤
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柑橘 柑橘类生果如橘子、蜜柚、橙子、柠檬、金橘等，都富含维生素C，可防止亚硝胺生成，合适胃癌、乳腺癌和肺部瘤子患 者食用。
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猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4-12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研讨标明，其所含的物质可阻断人体内亚硝 胺生成，然后有杰出的防癌抗癌效果，是防止乳腺癌的佳品。
3
芒果 科学研讨发现，女人多食芒果，有防止乳腺癌的效果。研讨人员对芒果中的多酚进行了研讨，格外是其间的生物活性成分 丹宁。教授分析，丹宁酸是种多酚，带有苦味，葡萄籽和茶叶中富含这种成分。研讨发现，细胞分裂周期因多酚而被打破 ，这能够是芒果防止或按捺癌细胞的一种机制。
4
大枣 大枣补脾胃益气血，富含B-胡萝卜素与维生素C、B族维生素等。它富含的一组三萜类化合物为抗癌有用成分，常吃大枣可 以增强体质，防止乳腺癌。
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山楂 能活血化淤，化滞消积，按捺癌细胞成长，一同富含维生素C，合适消化道和女人生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用 。
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