超级米饭炖豆角，减肥的朋友们都减了两碗米饭，来学习吧！
食材
1
豆角 1斤
2
蒜瓣 5瓣
3
豆瓣酱 2勺
4
老抽 1平勺
方法/步骤
1
洗豆后的水分控制
2
切碎的大蒜
3
锅里放的油比平时多
4
在油热下，把豆子炒熟。必须注意的是，豆子在这里不容易煮。再翻炒。豆子很软，两边都快烧焦了
5
这个时候，我会把它放在老酱油里
6
两勺豆沙，加水搅拌，三份碗
7
把豆沙倒进锅里就行了。把锅调低温度。把锅盖上，盖上3-5分钟。注意锅里的水不要干了
8
放入蒜茸，再翻炒一两分钟。豆子要软烂，两边都要烧焦
9
从锅里出来！准备更多的米饭，因为它是如此美味，它会回来的碗！
上一篇：怎样提升语言表达能力
下一篇：自制辣椒酱 爱吃辣的不要错过哦