西蓝花炒牛肉,好吃极了,看着口水一直睡,操作简单方便,来一起做吧
食材
1
牛肉 250克
2
西蓝花 250克
3
红椒 60克
4
洋葱 80克
5
姜片 少许
6
盐,鸡粉,胡椒粉 适量
7
料酒 10ml
8
生抽 5ml
9
耗油 5毫升
10
水淀粉、食用油 适量
方法/步骤
1
洗净食材备用西蓝花切小朵,红椒去籽切小块,洋葱切小块,牛肉切片。
2
牛肉碗中加入胡椒粉、少许盐、料酒腌渍片刻。
3
锅中倒入适量的清水,烧开,加入少许盐、食用油,倒入西蓝花,煮至断生,捞出备用。再把生牛肉倒入锅中,煮熟,捞出备用
5
然后加入料酒、耗油、生抽、西蓝花翻炒两分钟,加入适量的盐、鸡粉调味,用水淀粉收汁,味道合适即可出锅盛盘。
注意事项
1
青椒记得去籽
2
牛肉放入清水中煮时,刚好煮熟即可,不要煮太久,容易老