油炸豆腐和黑木耳一起炒菜,有的人不喜欢吃,也有的人会喜欢吃。这道菜看似很清淡,可味道却很美味,不仅好吃还下饭,接下来小编为您分享制作这道菜肴的小技巧,你可以根据步骤来做!
食材
1
油豆腐 三两
2
干黑木耳 四两
3
蒜苗 一颗
4
料酒 少量
5
蚝油 少量
6
盐 少量
7
食用油 少量
方法/步骤
1
黑木耳提前用冷水泡发,泡的时候放点盐,泡发后沸水下锅焯熟,捞起控掉水。
2
蒜苗切掉根部,用清水冲洗干净后切段,油豆腐也用水冲洗下,有些人说不用冲洗,个人觉得有这个必要,这个看个人了。
3
泡发时间长,再经过焯水后的黑木耳下油锅翻炒,火力也不要太大,可以减少炸锅的现象。
4
接着放入油豆腐一起煸炒,加入一汤勺料酒炒上一会。
5
下蒜苗段一起翻炒,放上少量的蚝油和盐炒匀后就可以起锅了。如果口味比较重的,可以多放入点蚝油。
6
盛起装盘,一道清淡又美味的油豆腐炒黑木耳即可上桌了,平时油腻的东西吃多了,不妨做上这道清淡的菜,解解油腻,还能清理下肠道垃圾。
注意事项
想要黑木耳炒时不炸锅,泡的时间尽量长些
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