跑鞋跑鞋时跑步最重要的装备，好的鞋子不仅仅可以让你跑的更省力，更关键的是可以防止运动损伤。基本的功能就是减震、防滑、透气，选择问题上就是合脚，穿着没有不适感。一般一双跑鞋大概可以支撑你跑1000公里左右，到7、800公里的时候就应该注意更换，现在软件都有记录鞋子，所以不用太过担心。对于跑鞋，应该是买自己经济能力范围以内最好的，特别是针对刚入门的人。
速干衣裤速干有好有坏，但是基本上差别不大。好的跑鞋和一般的跑鞋差距还是可以明显感受。但是速干来讲我自己感觉都差不多，200多的和几十块的差距不大。但是相对于纯棉来讲，肯定还是速干好一些，透气性比纯棉好几个档次，你跑步的时候不会有衣服压在皮肤上的感受，当然一开始穿习惯纯棉衣服再穿速干会有轻微不适感，跑步习惯下就好。
压缩衣裤基本对于刚入门的人来讲没啥意义，而且相信大多数人一开始都不好意思穿出去。到后期会有一定帮助，就是通过压缩加快血液循环速度，后期出现伤病，压缩衣也会给予一定保护。当然了，口袋富裕的也推荐买压缩以，skins偏向压缩恢复，cwx偏向支撑，都对防止受伤有一定作用，但是不如跑鞋明显。
防风卫衣基本上书冬天才会穿的，按照三层穿衣法最外层可以是卫衣，应该选择较为提神，透气的衣服。在非冬季，也有人热身和运动完毕后穿，防止感冒。料子基本上都是里面网眼，外面晴纶活着涤纶的材质，我比较简易买有反光条的，夜跑的时候安全一些。
袜子基本上还是棉质袜子舒服吧，有毛巾底的也很好，只是不能太紧，如果习惯五指袜也是个好选择，好袜子不贵，20元的非常好了，值得投资的，另我穿五指鞋的时候不穿袜子。
帽子冬天为了防止头部受风寒，帽子是不错的选择。平时季节头巾活着头带酒很好用，可以不让汗水流到眼睛里，当然了，美化功能更多一点，我带头巾就为了亮骚，没别的原因。
运动内衣运动内衣一定要买，嗯，具体为什么可以看下之前小编推送的文章 ：
手机你得有个记录的东西吧，不过有些人不喜欢带手机。我是需要听歌（不推荐，有危险）和记录的，所以手机是必需品。而且软件丰富，像是nike running或者micoach都提供训练计划，是非常方便的选择。
心率表在跑步到一定阶段，对成绩需要提高，以及需要减肥的人话，需求度可以上升到5.非常好用。100多块迪卡侬就够用了。因为有手机可以记录gps，要是不要手机，买块带gps的即可。
羽绒服基本穿不到。真冻的不行了，可以考虑羽绒马甲。这个一半是运动后保暖穿的。
腰包长距离的话推荐水壶腰包，比较方便，长距离指的是15公里以上的。能跑15公里以上应该对自己需求有一定了解，所以就不多说了。
导汗带有人喜欢用这个，我觉得也好用，就是显眼。
手套冬天还是需要的，最好能操作手机的，比较方便。不要太太厚。
墨镜夏天带的吧，比如你朝向太阳方向的时候还是很刺眼的，不过我戴帽子居多。晒的话，脑门也不舒服啊。
口罩基本没用，带了跑步就喘不过气，除非跑的很慢很慢，跟快走差不多这种。
其实我不建议各位在一开始的时候太烧装备，因为完全没必要，你也用不到。对于跑步还需要慢慢理解，后期你觉得你需要什么装备，购入什么装备，前期也就是有双好鞋就够了。