夏季是新鲜杨梅上市的季节，而杨梅也是不少人喜欢的水果。杨梅吃起来酸甜可口,是不错的消食水果，因此成为不少女性喜爱吃的水果之一，平常可以制作饮料或酿酒，味道都是相当不错，想了解杨梅的其他营养好处，接着往下面看吧。
工具/原料
1
降血脂
2
开胃生津
3
有助消化
方法/步骤
1
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
2
杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥。
4
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动,有利于体内有害物质的排泄,有排毒养颜的作用，有很好的抗氧化功能,预防衰老。
5
杨梅中含有一种特殊的成分杨梅素，虽然是是微量的，但是杨梅素直接作用于肾脏可以兴奋肾脏，间接的发挥强力的利尿作用。
6
杨梅中含有多种的有机酸类，还有大量的维生素C,我们都知道杨梅口感有点酸，酸的东西都会促进食欲，加强胃肠的消化。
注意事项
1
此经验来自于在小晓1的亲身体会，希望能够帮到爱美的你，转载或引用须标注来自在小晓1
2
支持请点赞、评论，喜欢请分享给更多的人！