杨梅是我国的特产水果之一，果实色泽鲜艳，多汁，甜酸适口，品种多样，有很高的营养价值。在夏季吃一些杨梅能起到哪些食疗作用呢。
步骤/方法
1
增加食欲促进消化，果中的有机酸有增加食欲，促进消化的作用
2
祛暑，杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
3
减肥防胖，杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于体内有害物质的排泄，有减肥的效果
4
止泻，腹泻时，取杨梅熬浓汤喝下即可止泄，具有收敛作用。
5
防癌抗癌，杨梅中含有维生素C、B，对防癌抗癌有积极作用。杨梅核仁中含有维生素B17，也有抑制癌细胞的作用。
6
消炎杀菌，杨梅性味酸涩，具有收敛消炎抑菌作用
注意事项
1
杨梅忌与生葱同食。
2
杨梅不能与鸭肉一起使用，会影响蛋白质的吸收
上一篇：关于杨梅你一定要知道的常识！
下一篇：如何减少iPhone辐射