治疗大便干燥的妙招分享

大便干燥吃什么好？大便干燥一般是由于肠胃功能减退而引起的，另外常常伴随着便秘、便血、排便次数减少等一系列并发症状。那么，大便干燥吃什么好？通过哪些方法来调理和防治大便干燥呢，我们一起去了解下。 首先，大便干燥通常情况下属于便秘的一种显著症状，是由于肠道粘液分泌量少，导致大便干燥，不易排出从而引发便秘。 大便干燥吃什么好？ 应该从哪些方面着手治疗大便干燥呢？ 一、饮食方面，应增加膳食纤维摄入量。 因为膳食纤维直接决定结肠内粪团体积大小，粪团越大，越有利于促进排便，且食用后无副作用。此外，除谷物和蔬菜外，吃富含果胶的食物也不错，如柑橘和苹果；还有富含多糖类物质的食物，如木耳、海带等。同时，便秘期间补充足够的水分可有效缓解便秘，且饮水宜少量多次。但是，对付便秘时切忌“盲目导泻”，大量地吃像通便灵等刺激性的泻药不仅会引起腹痛，长期使用会成瘾，不吃的时候仍然会便秘。而且，大肠会在这些药物的刺激下出现色素沉着的大肠黑变病，成为大肠癌的一个危险因素。 二、服用纯果蔬通便保健品 大便干燥或者便秘都是肠道不健康的一种表现，所以光是生活习惯的调整也不能解决，只是辅助手段，必须要服用一种有效的产品来把肠道调节健康了，这样的产品应该从调节肠道蠕动速度，促进肠道粘液分泌，修复受损肠道，促进肠道菌群平衡多方面入手，再调整日常的生活习惯才能彻底治好便秘。推荐用药：变通通便胶囊。 三、纯果蔬通便胶囊解决便秘的机理 1通过从南瓜中提取的南瓜多糖来促进粘液分泌量，润滑干燥的大便，促进排出。 2通过从银耳中提炼出的膳食纤维促进肠道蠕动，推动大便快速排出。 3通过低聚木糖为益生菌提供养料来调节肠道菌群平衡。 由于变通胶囊采用的是纯果蔬成份，可以保持肠道润滑，有效根治大便干燥。另外，在顺畅通便的时候也不会出现腹痛腹泻的现象，并最终让肠道恢复自然排便功能。