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美味的锅塌豆腐盒

锅塌豆腐是山东菜,而且是海边的,胶东一带的。历史上是有馅的,馅儿用的是虾,没有肉,或许是肉比虾贵。传到北京后就没有馅了,只是用鸡汤将味道火靠进去,但是后来又觉得鲜味不足,就用了点虾籽。因此我就想将馅酿进去,于是将鸡肉+虾籽油夹入豆腐中,又用了蚝油调味,使其再多点海鲜味。锅塌是鲁菜独有的一种烹调方法,就是先煎后火靠。就是材料先沾淀粉,再裹上蛋液入锅煎,煎好后再加入高汤用小火焖入味。除了豆腐,还可做鱼、肉和各种蔬菜。
食材
1

豆腐 300克

2

鸡蛋 1个

3

鸡肉泥 100克

4

油 适量

5

盐 适量

6

毛豆米 50克

7

胡萝卜 50克

8

蘑菇 100克

9

红椒 50克

10

洋葱 40克

11

大葱 20克

12

生姜 5克

13

老抽 3克

14

生抽 20克

15

耗油 5克

16

白砂糖 3克

17

醋 2克

18

淀粉 适量

19

胡椒粉 适量

方法/步骤
1

准备好材料,肉泥里面加入蛋液1汤勺、大葱和生姜各5克、盐1克、糖1克、生抽10克、少许的胡椒粉调拌匀后,再倒入1汤勺虾籽油拌匀,胡萝卜、蘑菇和红椒切丁,毛豆米冲洗干净备用。

2

洋葱切丁、大葱切花、大蒜拍碎、蒜苗叶切碎,豆腐切方片,一片豆腐上舀一勺子肉馅,而后用另一片豆腐盖上,按按平整,依次做好全部,我们还要调一个碗汁:老抽3克、生抽10克、蚝油5克、糖2克、醋2克、高汤半碗、胡椒粉少许和适量盐。

3

取一个豆腐盒先裹一层淀粉,再裹一层蛋液,蛋液中要加点盐,放入油锅里,用中火煎到两面黄后捡出,锅里再倒油,油烧热后下洋葱、大葱和大蒜炒,炒出香味后下胡萝卜、蘑菇和红椒丁炒,炒到蔬菜变色后,将毛豆和前面煎好的豆腐下锅,再浇上我们调配的碗汁,根据情况可能还要再多加一碗高汤,最后取出豆腐装盘,余下的蔬菜粒勾上薄芡粉汁,要边勾边翻拌,观察浓稠度。

注意事项

蔬菜粒的量较大,这样一大盘算是两道菜。通常只是用少量的蔬菜点缀。

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