炎热的夏天，让人感觉憋闷，喘不过气来，这时喝一碗清甜的绿豆南瓜汤，最惬意不过了，它对身体有许多益处：1、本汤具有降糖止渴的功效，对于糖尿病患者非常有益；2、南瓜中含有类胡萝卜素，可以养肝明目，对夜盲症有一定的作用；3、对于腹胀者，具有大便的功能，排去体内毒素；4、南瓜高钙、高钾、低钠，对于高血压的患者，可降血压。5、多糖，可以使人心情愉快。
食材
1
南瓜 一个
2
绿豆 半碗
3
水 适量
4
白糖 一勺
方法/步骤
1
在锅中放入适量的水，把小半碗的绿豆洗净，放入锅中。
2
然后将南瓜去皮，洗净，切成小块的柱状。
3
先放入绿豆（因为绿豆不易煮熟）待6~8分钟后倒入南瓜。
5
等煮熟之后，在糖中加入一勺白糖（可加可不加，按照各人口味），轻轻搅拌一下。一碗清甜解暑的绿豆南瓜汤便轻松玩成了。
注意事项
汤中的绿豆一定要煮熟，否则会产生腹泻。