香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值
方法/步骤
1
香菇洗净去根菌
2
洗净切片
3
青菜洗净一开四半
4
蒜切片
5
油煸炒香菇加入青菜
6
翻炒均匀加入蒜片和蚝油、生抽、鸡精
7
翻炒出锅
注意事项
香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛
多语言展示
当前在线：472今日阅读：84今日分享：32
香菇洗净去根菌
洗净切片
青菜洗净一开四半
蒜切片
油煸炒香菇加入青菜
翻炒均匀加入蒜片和蚝油、生抽、鸡精
翻炒出锅
香菇是发物，脾胃寒湿气滞者慎食 也不宜与鹌鹑肉同食，否则可能会使人体产生血管痉挛