男性肾虚或者是性功能障碍的话，建议你可以利用吃芹菜的方式来进行改善。但是，记得，并不是说你吃芹菜就能改善你的肾虚症状或者是补阳。实际上，壮阳吃芹菜是要讲究吃芹菜的方法的。
食材
1
瘦肉 适量
2
芹菜 适量
3
盐 适量
4
生抽 适量
5
辣椒丝 适量
方法/步骤
1
把芹菜洗干净，切成菱角状，大约一厘米左右，备用。
2
把肉切成均匀的母指大小的块。
3
锅内放油，油到八成热的时候，滴入两滴酱油，然后把肉倒入。
4
翻炒。加点儿盐，再加两滴酱油上色。再继续翻炒。
5
上色后，把芹菜倒入，开始翻炒。这个时候，可以加一小勺水进去。根据个人口味，再加点儿盐。
6
继续翻炒，尽量肉与芹菜炒均匀了。
7
加入一点儿辣椒丝。继续翻炒。
8
等肉与芹菜熟了后，就可以出锅了。这道菜建议在中午吃，不建议在晚餐吃。